乌云盖雪

向內看你會發現 “自我”，向外尋你會體悟到 “無我”。自我和無我就像意識和客體一樣是這個世界的兩極。人內心的一切元素無一不是來自外界，因此自我 / 意識可以看成是一種對外界信息進行整合反饋的機制或有機體。人與人的差異本質在於這個整合反饋機制及能力的不同。為了生成自我，意識必須向外滲透到客體之中以獲取真實信息，而為了滲透到客體中，它必須盡可能地摒棄自我 —— 朝向無我的境界躍升。無論如何沈溺於自我，人最終會意識到它的局限，以及會帶來的痛苦、恐懼等負面效應，但卻又很難破除自我的樊籠，因為它與你的存在是共生一體的，所以為了尋求解脫，人或許只有駕著自我的小舟駛向無我的大海。